Pozrime sa na často sa opakujúce životné situácie, kde kvalitný či nekvalitný spánok zohráva kľúčovú úlohu pri zvládaní každodenných výziev: Rôzne spánkové rytmy partnerov môžu byť výzvou, najmä ak je jeden z nich „sova“ a […]

Čas adventu a Vianoce sú o zdieľaní radosti, lásky, ale aj chutí. Máte aj vy zvyk vymieňať si počas vianočných návštev koláčiky s rodičmi, svokrovcami, švagrovcami? Ak hľadáte inšpiráciu na sviatočné pečenie, alebo tipy na […]

Tešíte sa na príchod Vianoc? Adventný kaledár pomôže počítať dni a každý deň prinesie malé prekvapenie alebo pripomienku na to, čo je pred nami. Pre mnohé rodiny sa stal adventný kalendár milovanou tradíciou, ktorá prenáša […]